Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness 

Il pilates non è più solo uno sport, è diventato la vera tendenza
del mondo fitness con la sua espressione più sofisticata nel Reformer

Nato come sport che armonizza e trova un equilibrio tra forza e flessibilità, Pilates Reformer rappresenta oggi un vero e proprio rituale di bellezza a cui è impossibile rinunciare. Reformer infatti è il macchinario più noto e diffuso del pilates, che motiva una corretta respirazione, concentrazione, controllo, equilibrio, precisione e fluidità. 

Il Reformer consente un’ampia varietà di movimenti e un range motorio completo essendo regolabile in base alla corporatura e alle caratteristiche fisiche delle persone. Su di esso si possono svolgere esercizi dai fondamentali agli avanzati. Consente diversi tipi di orientamento rispetto alla gravità (prono, supino, seduto, in ginocchio, in piedi) inoltre fornisce opzioni di superficie sia stabile che mobile, è estremamente regolabile, crea sia supporto che resistenza, insegna la propriocezione e l’equilibrio in aggiunta alla forza e alla flessibilità.

I nostri minigruppo sono al massimo di 4 persone e questo consente ai trainer un’attenzione personalizzata.

Scopri e appassionati alla disciplina Fitness di maggior tendenza!

Vieni a provarlo al nostro OPEN DAY il 22 e 23 febbraio

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