Loredana Sbrana
Massaggiatore e idroterapista MCB
Operatore in linfodrenaggio terapeutico
IDROTERAPIA
Si basa sul movimento corporeo in acqua calda. E’ particolarmente adatto a risolvere problematiche muscolo scheletriche. Utile sia negli stadi acuti (traumi, ernie, post-chirurgico) che in quelli cronici (patologie della colonna vertebrale, artrosi), migliora il sistema vascolare, facilita il movimento articolare, permette il rinforzo muscolare senza affaticare le articolazioni e ha un’azione preventiva. L’acqua è l’elemento fondamentale che permette, grazie all’assenza di carico, recuperi più veloci e con un’importante riduzione del dolore.
MASSOTERAPIA
Il massaggio terapeutico ha lo scopo di mobilizzare i tessuti molli per ridurre gli stati di contrattura e rigidità muscolare di vario genere. Ha un’azione decontratturante, antalgica, antinfiammatoria e vascolare. Stimola la circolazione venosa e linfatica. Aiuta ad alleviare tensioni e stress, e permette di raggiungere un profondo stato di rilassamento e benessere. Indicato anche prima e dopo l’attività sportiva, per migliorare le prestazioni e ridurre i rischi di infortunio.