Desiderio di molti uomini e timore di molte donne, l’aumento della massa magra è l’obiettivo più difficile da raggiungere. Richiede costanza e  determinazione nell'allenamento: il tuo PERSONAL TRAINER predisporrà un allenamento con l’utilizzo di sovraccarichi adatti alle tue capacità individuali finalizzato al tuo obiettivo.

Monitorando costantemente la risposta del tuo fisico all'allenamento prestabilito, potrà variarne i contenuti a seconda dei risultati man mano conseguiti. Per questo obiettivo è fondamentale seguire un corretto regime alimentare.

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