Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

Fun-ctional ladder:  circuito ad alta intensità, che diventa punto di incontro tra la preparazione atletica e il fitness funzionale, una lezione divertente e veloce, ma soprattutto efficace! "scaletta divertente" o "scaletta infernale"? Provatela e decidetelo voi!